Tüm Yazılar

Obezite, yüksek tansiyon, diş çürükleri… Kolanın sağlığımıza zararlarını bilmeyen yoktur. İçeriğindeki zararlı kimyasallardan, yüksek şe…

Gıda takviyeleri ya da besin takviyeleri olarak da adlandırdığımız supplementler, vücudumuz için gerekli ancak diyet yoluyla yeterince a…

Kalsiyum kemiklerimizin önemli yapı taşları arasında yer alır ve vücudumuzdaki kalsiyumun %99’u kemiklerimizde depolanır.Kalsiyum de…

Öncelikle, kısaca çinkonun ne olduğundan bahsedelim.Çinko, vücudumuz tarafından üretilemediği için gıdalar yoluyla ya da takviye ola…

Güzel bir gün ancak kendinizi iyi hissetmekle mümkün olur. Eğlence, iş, spor.. önünüzde ne varsa hepsinin üstesinden gelmek için enerjik…

Bu kadar sevilen ama bi o kadar da önyargılı olduğumuz çok az şeyden biridir enerji içecekleri. Haklarında zararlarına yönelik dolaşan b…

Profesyonel ya da amatör olsun bir çoğumuz sporcuların sıklıkla magnezyum takviyesi aldıklarını duymuşuzdur. Hatta, spor salonlarında en…

Mevsim geçişleri, özellikle sıcak yaz günlerinden sonra gelen sonbahara geçiş, hem vücudumuzu hem de ruh halimizi olumsuz yönde etkileye…

Askorbik asit olarak da bildiğimiz C Vitamini, hem çocuklar hem yetişkinler için oldukça önemli, vücudumuz için en yararlı besinlerin ba…

Aslında çok sık duyduğumuz, hatta kurduğumuz bir cümledir: “Çok yorgunum.” Gün içinde sürekli yorgun hissediyor ancak bu yorgunluğunuzu …

Yapılan araştırmalar sayesinde, koronavirüsle ilgili gün geçtikçe daha fazla detay gün yüzüne çıkıyor. Hastalığa karşı savaşmanın ilk ko…

C vitamini nedir?Aynı zamanda askorbik asit olarak bilinen C vitamini, insan vücudunun, kan damarları, kıkırdakları, kasları ve kemi…